PLAYDAY #5

대회 소개

다섯 번째 플레이데이입니다.

PLAYDAY는 문밖플레이가 직접 만드는 월간 훈련 모임입니다. 3개월 뒤, 6개월 뒤 출전할 대회를 정한 사람들이 모여 함께 준비합니다.

[이번 코스]
삼육대학교에서 출발해 태릉 일대를 달립니다.
· 총 8km = 트레일러닝 4km + 평지 러닝 4km
· 급경사 없음 — 페이스를 유지하며 달리기 좋은 코스
· 천천히 달려도 1시간 남짓이면 충분한 거리입니다

기록을 재는 날이 아닙니다. 각자 페이스대로 달리니, 내 호흡과 심박을 읽는 데만 집중하면 됩니다.

[당일 흐름]
① AM 8:00 삼육대학교 집합 — 체크인하며 짐 보관·탈의 가능
② 몸풀기 후 함께 출발 — 트레일 4km, 평지 4km
③ 도착 후 해산 — 오전 중에 모든 일정이 끝납니다
④ 원하는 분만 리커버리 자유수영 (도착지 수영장 · 이용료 15,000원 현장 결제)

[이런 분이면 충분합니다]
· 빠르지 않아도, 대회가 처음이어도 됩니다. 8km를 걷고 뛰며 마칠 체력이면 충분합니다.
· 몇 달 뒤 첫 대회를 생각 중이라면, 그 준비의 첫 훈련으로 알맞습니다.
· "나가보겠다"고 정한 마음이면 자격은 충분합니다.

[참가 안내]
· 참가비 10,000원 · 정원 15명 선착순
· 신청하시면 코스 맵과 정확한 집합 장소를 개별 안내드립니다
· 참가가 어려워지면 미리 취소해 주세요 — 자리가 다른 플레이어에게 돌아갑니다

문밖플레이는 대회 중개 플랫폼입니다. 그리고 이제, 직접 만듭니다. 오늘의 작은 플레이데이가 문밖플레이의 이름을 건 대회로 자랍니다.

오늘의 플레이가, 내일의 대회가 된다.
PLAYDAY #5, 함께 달릴 플레이어를 기다립니다.

일시 · 장소

대회일

2026.11.29 (일)

접수마감

2026.11.27 (금)

장소

삼육대학교

참가 자격

· 3~6개월 내 출전할 대회(러닝·트레일 등)를 목표로 하시는 분
· 실력·기록 무관, 첫 대회 준비자 환영
· 성인 남녀 누구나 (만 19세 이상)

제공 물품

· 코스 안내 및 페이스 리딩
· 기록 사진 촬영 및 공유

유의사항

[준비물]
· 개인 운동복장 및 러닝화
· 여벌 옷, 개인 물
· 리커버리 세션 참여 시: 수영복, 물안경, 수모 필수 (수영장 규정상 수모 미지참 시 입장 불가)

[리커버리 세션 (선택)]
· 러닝 종료 후 도착지 수영장에서 자유수영으로 진행합니다.
· 참여는 자유이며, 수영장 이용료 15,000원은 현장에서 개인 결제합니다.
· 참여하지 않으시는 분은 러닝 종료 후 해산합니다.

[주차]
· 자차 이용 시 주차 2시간 무료

[참가비·환불 안내]
· 참가비는 10,000원입니다.
· 11월 26일(목)까지 취소: 전액 환불
· 11월 27일(금) 이후 및 당일: 환불 불가
· 우천 등 주최 측 사유로 취소 시: 전액 환불
· 정원이 15명뿐이라 참가가 어려워지면 미리 취소해 주세요.

[안전]
· 본인의 건강 상태를 확인 후 신청해 주세요. 10K를 무리 없이 완주할 수 있는 컨디션을 권장합니다.
· 행사 중 개인 부주의로 인한 사고에 대해서는 주최 측 책임이 제한될 수 있습니다.

[안내]
· 집합 시간과 코스 맵은 확정 즉시 신청자분께 개별 안내드립니다.